70个广东汤谱 精心保藏汤谱大全
做法:海带洗净切段;白萝卜去皮切块;海蜇皮洗净切丝、加盐调味。悉数用料一同入煲,放水4碗,煲2小时,待萝卜软稔即可饮食
成效:清热解毒,除胸中实热,清热利尿,隆血压,配白果,蛋花,冰糖,更有清润、预防热毒伤风之效,且味道鲜美。
成效:有利精华,祛风湿、利关节的成效。广东民间亦常用它辅佐医治风湿性关节炎、四肢挛痛麻木、颈背牵引痛苦,缓慢腰脊劳损
办法:老桑枝洗净,并稍浸顷刻;雌鸡宰净,去毛及内脏,洗净。与生姜一同放进瓦煲内,参加清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2个小时,此量可供3~4人用,可把鸡捞起,拌入酱油佐餐用。
成效:补肝养血,多用于贫血或浮肿,脚气。粟米功用调中健胃,利尿清肿。西红柿微酸健胃,滋补阴血,健胃而养肝补血。
办法:猪肝洗净,切片,用盐、生粉、白酒拌匀;西红柿洗净,切片;生姜洗净,去皮切丝;粟米粒洗净。粟米粒放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入西红柿、生姜煲10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味食用
[制法1将猪脑和人参、麦冬、五味子、枸杞子和生姜别离洗净,一同放进炖盅内,加适量的开水,炖盅加盖后用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。
[用料]鸡肉250克,黄豆150克,猴头菇200克,茯苓30克,红枣适量,油盐适量。
[制法]①将鸡肉洗净后切块备用;黄豆先用清水浸泡,洗净后备用;猴头菇用温开水浸泡软之后切成薄片备用;茯苓、红枣(去核)别离洗净;②将上述的资料一同放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸后改用小火煮3个小时,以黄豆溃烂为度。
⑵资料一齐放入汤锅内,加清水适量,用中火煮沸后转用小火煲1小时半,调味供用。
办法:猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。一切资料放入煲中,大火煲开,小火3小时,调味即可。
[制法]①先将乌龟放进热水锅内,用文火渐渐烧开,直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜别离洗净备用;薏米略炒一下备用;③将上述一切资料一同放进砂锅内,加适量的清水,用武火煮沸后改用小火煮2个小时,调味后即可饮用。
[制法]首先将鹌鹑剖开,去掉内脏,洗净后切成块备用;党参、淮山别离洗净,与鹌鹑一同放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸,再用文火持续煮1小时,最终加上调料即可。
[用料]猪小肚500克,白茅根50克,玉米须50克,红枣适量,油盐适量。
[制法]麻雀剖开之后去掉内脏和爪备用;枸杞子和芡实洗净后一同放进麻雀的腹内,将麻雀放进炖盅内,加适量的开水,用文火隔水炖1个小时,放调味料后即可饮用。
[用料]猪脑1副,人参5克,麦冬20克,五味子5克,枸杞子20克,生姜适量
[用料]鳙鱼1000克,党参10克,草果2克,陈皮、桂皮、干姜各3克,胡椒10粒,油盐适量。
[制法]将鳙鱼剖开,去掉内脏和腮,洗净备用;党参、草果、陈皮、桂皮、胡椒和干姜别离洗净,与鳙鱼一同放进砂锅中,加清水适量,用武火煮开,改用文火煮至鱼肉熟烂,放精盐调味即可饮用
[制法]将瘦猪肉洗净后切块备用;五味子、丹参别离洗净与瘦猪肉一同放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸后改用文火煮1个小时,调味后即可饮用。
[制法]将猪肺洗净,放人沸水中氽去血水,切成块备用;酒黄芩、苏子、生姜用布包好,一同放人砂锅中炖煮,至熟烂后,参加调味晶即成。
[制法1将鸡肝和瓦楞子、生牡蛎别离洗净,与姜片一同放进砂锅内,加清水后用武火煮沸,再用文火煮1个小时,最终加调味料就可直接饮用。
老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。
办法:老鸭剖开去内脏洗净,将悉数资料放进煲内加水,大火煲开,小火煲4小时即可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)。
适用范围:用于脾胃虚寒、胃脘肿痛、喜温喜按、按之痛减、遇寒加重、厌恶欲吐、时泛清涎;或食入不化、大便溏薄、肢寒怕冷等症;亦用于缓慢胃痰、缓慢肠炎、脾胃虚寒者。
制法:⑴羊肚先用盐洗擦腌顷刻,再用清水洗洁净切片,放入汤锅内用沸水煮几分钟,捞起过冷河。
适用范围:用于寒胃痛厌恶欲吐,或泄泻腹痛;亦用于胃溃疡及十二指肠溃疡属胃寒者,或体质素虚易出虚汗,或脾胃衰弱等病症者。
[制法]将猪脊骨洗净砍碎,枣和莲子去核去心,木香、甘草用纱布包好。同放砂锅内,加水适量,文火炖煮3个小时,即可分顿食用。以喝汤为主,亦可吃肉、枣和莲子,可常服食。
办法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一同放入煲中,武火30分钟,文火1小时。
办法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一同放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。
办法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,一切资料一同放入煲中,武火煲开,文火3小时。
川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。
猪舌一公约600克,青萝卜400克、红萝卜250克,蜜枣4个,陈皮一小片。
办法:猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,青、红萝卜去皮洗净切角块,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时,参加猪舌再煲至猪舌够稔停止调味
[制法]①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜别离洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净,然后放进油锅中略煎,直到显得稍黄即可,备用;②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内,加清水用武火煮沸后,把鲤鱼放进去一同煮,直到眉豆纯熟即可加调味料,随后饮用。
[用料]泥鳅250克,黄芪15克,党参15克,淮山30克,红枣15克,生姜3片,油盐适量,料酒适量。,
[用料]老鸭半只,党参、熟地各10克,北杏仁克,油盐适量,料酒少量。贝母5
[制法]①鸭子洗净后斩件;杏仁用开水烫去衣备用;党参、川贝母、熟地别离洗净备用。②将上述资料一同放进砂锅中,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火持续煮2~3个小时,调味后即可饮用。
办法:用清水把五指毛桃根洗净,并稍浸泡顷刻;猪脚去毛、甲,并斩为块状,然后一同与生姜放进瓦煲内,参加清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐便可。此量可供2~3人用,猪脚还可捞起拌入酱油佐餐用
办法:鱼头切开洗净淤血,一切洗净资料一同放入煲中,大火煲开,小火2小时。
办法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入一切资料煲开后,慢火煲约3小时即可。
办法:猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),五指毛桃、土茯苓清水洗净(最好用牙刷),一切资料放入煲中,大火煲开,小火2.5小时,调味即可。
猪龙骨500克,竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根
办法:猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),竹蔗洗净剖开堵截(约小指巨细),茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净,茅根、玉米、红萝卜堵截,竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一同煲开后放入马蹄,小火煲3小时。
[制法]首先将泥鳅的头去掉,然后洗净备用;黄芪、党参、红枣别离洗净,装入布袋子中,扎紧袋口,与泥鳅、生姜一同放进砂锅中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1个小时,然后捞出药袋
[制法]乳鸽洗净,切成块备用;灵芝洗净后切片,与乳鸽一同放进炖盅内,加水适量,炖盅加盖,放进锅顶用文火隔水炖2个小时,饮用时加调味料即可。
[用料]猪肚150克,党参15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油盐适量。
[制法]将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用;砂仁、党参别离洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚一同放进炖盅,加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。
[用料]乌龟1只(约300克),黄芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2片,油盐适量。
[制法]①将猪小肚去掉肥油脂后切开,用盐、油、生粉搓弄,再用水冲刷洁净,放进开水锅中煮顷刻,取出后用冷开水过一下;白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。②将一切资料一同放进开水锅内,用武火煮沸后改用小火煮2~3个小时,调味后即可饮用。
[用料]酒黄芩15克,苏子6克,生姜10克,猪肺500克,食盐、大蒜、葱段、酱油、味精各适量。